A potencia szinten tükrözi a férfiak egészségét. Problémám vele befolyásolja a szexuális képességeit a férfiak, mind a jelenlétére utalhat betegségek a test. Hogy megértsék, hogyan kell gyorsan növeli a hatékonyságot a haza, akkor először meg kell állapítani, mert a szexuális zavar.
Mi a potencia
Potencia — az a képesség, a férfiak, hogy tartsa a közösülés. Alacsony potencia, vagy annak hiánya akadálya, hogy a szex. Abban az esetben, ha problémája van az erekció tenni akarsz. Javítja a potenciát lehet, hogy módosítani kell az életmód, hogy különleges kiegészítők, illetve a gyógyszerek.
Mi határozza meg, hogy potencia
Sok tényező befolyásolja a szexuális képességet. Ezek a következők:
- a szint a hormonok;
- életmód;
- a pszichológiai állapot.
Gyakorlat Általános napi tevékenység előnyös, hogy a férfiak egészségét. A férfiak, akik vezető mozgásszegény életmód, a libidó, illetve az erekció sokkal gyengébb. Szintén a szexuális lehetőségek befolyásolja a tesztoszteron szintet a vérben, mind a mentális hozzáállás. Állandó hangsúlyozza vezet, hogy csökken a hatékonysága.
Oka a szexuális zavarok
Az oka a szexuális zavarok a következők:
- prosztata gyulladás;
- a csökkenés a tesztoszteron szintet;
- a stressz az élet, vagy az érzések közösülés előtt;
- cukorbetegség;
- megsértése a vérkeringést, a pénisz, majd a medence;
- krónikus fáradtság.
Gyenge szexuális képesség is társul, pszichológiai vagy fiziológiai probléma. Miután megszabadult a kiváltó okok potencia helyreáll.
Hogyan lehetne javítani otthon
Hogy javítsa a férfi hatalom otthon, akkor használja a gyógyszert, hagyományos módszerekkel, vagy a testmozgás. Integrált megközelítés segít elérni a hangsúlyos eredményeket.
A használata tabletta
Speciális gyógyszerek befolyásolja az erekció a legjobb megoldás, ha a probléma kapcsolódó pszichológiai kellemetlenséget. Általános szabály, hogy tablettákat azok a szexuális aktus megkezdése előtt, hogy fokozza a lehetőségeket.
A hagyományos módszerek
A hagyományos kezelési módszerek, lehetséges, hogy a szervezet számára a hiányzó elemek, megszünteti az alacsony intenzitású, gyulladás, stressz, javítja az általános állapotot.
Tinktúrák, valamint főzet, hogy növelje a hatékonyságot
Különböző infúziók a preferált forma, alkalmazása sok természetes termékek. Használja a húsleves belül lehetővé teszi a kívánt hatás eléréséhez rövid idő alatt.
Tinktúra csalán levél
Előkészítése lesz szükség, 200 gramm friss csalán, tölts 500 ml vodka. A folyadék kell, hogy hagyja a több napot zárt üvegben, miután a törzs el 1 teáskanál éhgyomorra 3-6 hét.
Görögszéna
Ennek a növénynek számos jótékony tulajdonságait. Alapok alapján készült, görögszéna, serkentik a mentelmi segíteni harcolni férfi betegségek. Hogy előkészítse a főzet leggyakrabban használt magokat. 2 teáskanál dörzsölte magok akarsz sör 250 ml forró víz. Főzet használt, 2-szer egy nap 120 ml.
Szóda
Üdítő egy népszerű gyógyír, hogy gyakran használják a népi gyógyászatban. Hogy növelje a hatékonyságot, a szódabikarbóna lehet használni, helyben, ha van, gyulladásos betegségek, nemi szervek. Lenyelés nem rendelkezik semmilyen hatást a libidó, illetve az erekció.
Aspen kéreg
A nyár kéreg tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot. Használható a készítmény a főzet szóbeli vagy helyi alkalmazásra. Lenyelés lehetővé teszi, hogy harcot a betegségek, az urogenitális rendszer. A helyi alkalmazás segít megszüntetni balanoposthitis.
Csalán
Csalán — egy növény, amely egy helyi irritáló hatása. Ami javult a vér áramlását. Csalán lehet használni helyileg a medencei területen is lehet használni, belül. Száraz csalán lehet használni, hogy előkészítse a következő főzet: 2 evőkanál szárított csalán pour 500 ml forrásban lévő vízzel, majd infúzióban 2 óra. Kész italt folyékony egy adag 100 ml-es, 2-szer egy nap.
Levegő
Egy évelő növény, amely számos jótékony hatását. Kálmos gyökér főzésre használják a húsleves. 20 g finomra vágott gyökér öntenek 200 ml forrásban lévő vízzel. A keletkező folyékony használt 3-szor egy nap 65 ml. Jármű egy antioxidáns hatása.
Ivan-tea
Főzet a fireweed lehetővé teszi, hogy biztosítanak egy személy a fontos mikrotápanyagok, vitaminok. Ez kedvezően befolyásolja az egész szervezet, illetve a szexuális funkció. Fireweed segít, hogy javítja a pszichés állapota, valamint növeli az immunitást, valamint a hemoglobin.
Inni gyömbér gyökér
Hogy előkészítse a italra lesz szükséged, 8 gramm gyömbér gyökér, 2 szelet citrom, 2 teáskanál méz, 500 ml forrásban lévő vízzel. Ginger, tisztázódott a bőr egészül ki más összetevőket egy tálba, öntsük le forrásban lévő vízzel. Ezt követően meg kell adni a folyadékot adagolni, majd adjunk hozzá 2 evőkanál méz.
St. John ' s wort
A gyógynövény orbáncfű számos farmakológiai hatása. Infúzió Hypericum a következő hasznos tulajdonságok: van görcsoldó hatást mutat, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatása van egy nyugtató hatással van az idegrendszerre. A készítmény a gyógyszerek alapján Hypericum, akkor használja kész gyógyszertár a fű.
Orvosi tüdőfű
Lágyszárú növény, immunrendszer-stimuláló, gyulladáscsökkentő, regeneráló hatású. Továbbá, ez a növény pozitív hatással van a teljesítményre. Infúzióhoz 20 g virágok orvosi tüdőfű pour 200 ml forrásban lévő vízzel. A főzet használható naponta 2 hét.
Kakukkfű
Ez a növény, hogy antibakteriális, görcsoldó, gyulladásgátló hatása. A gyógynövény kakukkfű tartalmaz nagy mennyiségű vitaminokat. Betegségek, a reproduktív rendszer segítségével ez a növény lehet gyorsan elérni a gyógymódot.
Terápiás keverék
Terápiás keverék szerepelnek az étrendben. Van egy konkrét farmakológiai hatását, kellemes ízű.
Mézes-mogyorós
Ez egy népszerű étel, ami ajánlott, hogy növelje a hatékonyságot. A felkészülés kell, 50 gramm dió, 50 g mogyoró, 50 g fenyőmag, csiszolok, majd keverjük össze 100 g méz. Az így kapott keveréket ajánlott enni 1-2 alkalommal naponta 1 evőkanál.
Termékek, hogy növelje a hatékonyságot
Számos termékek jótékony hatást gyakorol a libidó, illetve az erekció. Ezek közé tartozik a tengeri hal, dió, méz, valamint az élelmiszer, amely nagy számban tartalmaz cinket.
Ajándékok a tengeren
Javasoljuk, hogy tartalmazzon az étrend:
- rák;
- rák;
- kagyló;
- kaviár;
- osztriga;
- makréla.
Menteni a maximális mennyiségű tápanyagot azt tanácsolják, hogy a szakács tenger gyümölcsei egy pár.
Csodálatos sütőtök
A sütőtök termékek sok különböző vitaminok, ásványi anyagok, valamint antioxidánsok. Fokozza a férfi erő, ajánlott, hogy tartalmazza a diéta szorítsd magad tökmag.
Fehér bor
A bőr a szőlő magas antioxidáns. A fogyasztás fehér bor, egy kis összeg csökkenti a negatív hatásokat a szabad gyökökkel szemben, javítja a pszicho-emocionális háttér, majd bontsa ki a hajók. Emellett segítségével fehér bor a megelőzés, a szív-érrendszeri betegségek.
LOD-terápia
Ez egy non-invazív módszer a kezelés különböző férfi szexuális zavarok. A módszer jelenti a kérelem vákuumos munkahenger a pénisz. Henger, amely illeszkedik a nemi szervek, így alacsonyabb a vérnyomás, amely lehetővé teszi a fokozott véráramlás. A módszert gyakran használják a kezelés a merevedési zavar társul érrendszeri elváltozások, vagy szenilis változások.
Pszichoterápia
Az állandó stressz, vagy az intimitástól való félelem, mert a valószínűsége, hogy a kudarc szükséges ahhoz, hogy a pszichoterápia. Egy gyenge tapasztalat a hozzárendelt nyugtató hatású szerek. Is, hogy felszámolja a szindróma a kudarc vannak rendelve a stimulánsok erekció. Leküzdése után a félelem fogják függeszteni.
Fizikai terápia
Gyógytorna segít, hogy javítja a vérkeringést, a kismedencei szabadulj meg a pangó folyamatok. Szeretne végrehajtani a gyakorlatokat, mely magában foglalja az izmok, a lábak pedig medence is adja a teljes terhelést a szervezetben.
Kegel-Gyakorlat
A célzott munka javítását célzó potencia, ajánlott, hogy a Kegel gyakorlat. A tanfolyam alatt, meg kell, hogy a vonat az úgynevezett szemérem-coccygeal izom.
Táblázat. Gyakorlatok.
| Név | Az alapelv |
| Összeszorult a medencefenék izmok | A feszültség ezek az izmok kell, hogy hajtson végre egy műveletet, amely jellemzően a szigetelő vizelés. Meg kell elképzelni, hogy van egy erős vizelési ingert, majd szorítsd össze az izmaidat, hogy nem szabad csinálni. A feszültség fennmarad 5 másodperc után kell pihenni. Lépések ismételt 10-20-szor. |
| Összeszorult az izmok, a végbélnyílás | Azt akarom, hogy végre izom-összehúzódás 10-20-szor megtartása, a feszültség 5-7 másodpercig. |
| A felnevelni a medence a hátadra fekszel, hajlított térd méter | Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a pangó folyamatok. Az ismétlések számát — 10-12. |
Kegel gyakorlat javítja az állam az emberek egészsége, illetve, hogy a hang az izmok, a medence.
Vákuum hatás
Vákuum masszázs javítja a hatékonyságot azáltal, hogy növeli a vér áramlását. Az eljárást elvégezni a szépségszalonban. Első a vákuum masszázs javasolt, hogy a vizsgálatnak alávetni az esetleges ellenjavallatok.
UV-terápia
Fizioterápiás módszert gyakran használják a különböző szexuális zavarok. Az eljárást elvégezni a készülék az UV-kezelés. Mechanikus impulzusok lehetővé teszi, hogy visszaszerezze a szövet, illetve formában új, kis hajók vezet, hogy egy jobb kitöltésével, a pénisz, a vér, erekció alatt.
Kezelés a hagyományoknak megfelelően az ősi Kína
Keleti orvostudomány számos módon visszaállítani potencia. Nagy figyelmet fordítani, nem csak a konkrét probléma, hanem egészségügyi általában. Modern fizikoterápiás kezelések, gyógyszerek gyorsan elérjük a célt, de ne feledkezzünk meg a probléma okát. Meg kell változtatni az életet, rendszeresen vegyenek részt a megelőzés.
A változás az élet
Javítja a potenciát, ajánlott betartani az alábbi szabályokat:
- kerülje a hosszan tartó nyugalmi állapot;
- hogy végre a gyakorlatokat érintő, az izmok, a lábak pedig a medencében;
- kizárni egy élet a Dohányzás csökkenti az alkohol fogyasztása;
- enni élelmiszerek, amelyek gazdag cink.
A jelenléte a túlsúly kell diétázni. Minél kisebb a százalékos testzsír, a magasabb a tesztoszteron szintet. Ajánlott kezdeni, hogy vegyenek részt az aktív sport. Ha a munkaügyi tevékenység kapcsolódik állandó időszakok ülő helyzetben, minden óra, kelj fel, valamint, hogy az edzés.
A rendszeres szex
Osztály Silverside lehetővé teszi, hogy elkerüljék a pangó folyamatok. A javasolt összeg a szexuális tevékenység — nem kevesebb, 1 alkalommal 2 hét. Szélsőséges esetben, a szexuális közösülés helyébe a Maszturbáció.
Szabadulj meg a rossz szokások
A kirekesztés, a nagy mennyiségű alkohol, cigaretta segít, javítja a keringési rendszer. Ez viszont jótékony hatása potencia. Is rossz szokások is tulajdonítható, hogy a mozgásszegény életmód, valamint a tevékenység hiánya.
Kontraszt fürdő
Hogy erősíti az ereket, fokozza a mentesség, javítja az Általános állapotot, akkor egy kontraszt zuhany. A szekvenciális hatása a test, hideg-meleg víz lehetővé teszi, hogy a hang a vaszkuláris rendszer. Kontraszt öblítés történik naponta. Használata előtt az eljárás szükséges ahhoz, hogy egy orvos engedélyével. Között az ellenjavallatok, hogy titkos trombózis, súlyos érrendszeri betegség, cystitis, jelenléte jóindulatú daganatok.
Gőzfürdő
Rendszeres kirándulások a fürdő is felgyorsítja az anyagcserét, enyhíti a stresszt, izomfeszülések, majd megszabadulni a szervezetben a méreganyagok. Fürdő van egy pozitív hatása potencia, de csak ésszerű határokon belül. Nem kell, hogy ki a szervezet, hogy az expozíció, hogy rendkívül magas a hőmérséklet, vagy hosszú ideig, hogy a gőzfürdőben. Hogy a pozitív eredmény elérésére, ez elég ahhoz, hogy látogasson el a fürdőbe 1 alkalommal egy héten.
Hogyan lehetne javítani a hatékonyságot, a 60 év
Javítja a potenciát, az idősek használja a következő módszereket:
- a hormonális kezelés;
- speciális gyógyszerek, hogy javítja a vér áramlási;
- alkalmazkodási életmód.
Az öregedés a férfi test csökkenti a tesztoszteron termelését, így a leghatékonyabb módja a használata hormonok. Miatt pótlás képes lesz arra, hogy fokozza a libidót, erekció.
Vitaminok, hogy javítja a potenciát
Fokozza a szexuális kapacitás, akkor ajánlott alkalmazni, egyszerű, komplex vitaminokat. Szintén alkalmazható a cink-kiegészítők, valamint a különböző gyógynövény-készítmények. A vitaminok kell, szoros összhangban a megjelenő utasításokat. Túladagolás nem vezet erősítő hatása van, illetve lesz, mert túladagolás.
Véleménye szerint sexologists, valamint andrologists
Szakértők azt javasolják, hogy a megközelítés, hogy a terrorizmus elleni merevedési zavar külön-külön. Sok oka van, hogy a potencia csökkenés. Néhány igényel komoly orvosi kezelés. Nem öngyógyításra, Viagra használata, vagy más jelent.
Először meg kell adni egy részletes vizsgálat. Még egy jelentős csökkenése a tesztoszteron, vagy krónikus prosztatagyulladás enyhíteni lehet a modern orvostudomány.
Potencia nagyon fontos szerepet játszik minden ember életében. Megőrizni a szexuális képesség, ameddig csak lehet, meg kell, hogy vezesse az egészséges életmód, valamint elkerülni a negatív tényezők kiváltó betegségek, az urogenitális rendszer.